Perché i tuoi capelli cadono? Le cause vere (che nessuno ti spiega) e cosa puoi fare da oggi

Ti accorgi che i tuoi capelli stanno cadendo più del solito? Ogni volta che li lavi o li pettini, vedi più capelli nel lavandino, sulla spazzola, sul cuscino?È una sensazione comune, ma non per questo da sottovalutare.

La caduta dei capelli non è sempre un semplice "periodo di stress" o "cambio di stagione", come spesso si tende a pensare.È il segnale di qualcosa che non va — e può essere il primo passo verso un diradamento visibile o, nei casi più trascurati, un’alopecia più avanzata.

Le vere cause della caduta dei capelli (che spesso vengono ignorate)

1. Microcircolazione insufficiente del cuoio capelluto

Se il bulbo pilifero non riceve abbastanza ossigeno e nutrimento, il capello si indebolisce e cade prematuramente. Questo problema è alla base della maggior parte dei diradamenti visibili.

2. Squilibri ormonali o infiammazioni silenziose

Un eccesso di cortisolo (l’ormone dello stress) o un disequilibrio tra ormoni androgeni ed estrogeni può alterare il ciclo vitale del capello.Anche una lieve infiammazione cronica del cuoio capelluto può rallentare o bloccare la crescita.

3. Alimentazione scorretta e carenze nutrizionali

Ferro, zinco, omega 3, vitamina D e proteine sono fondamentali per la salute dei capelli. Senza una nutrizione corretta, i follicoli piliferi entrano in una fase di "riposo" e la chioma perde forza e densità.

4. Prodotti aggressivi e trattamenti sbagliati

Colorazioni industriali, shampoo contenenti siliconi o solfati, e tecniche di styling aggressive possono compromettere la struttura del capello e alterare l’equilibrio della cute.

5. Predisposizione genetica (ma non è una condanna)

Sì, la genetica conta. Ma oggi possiamo studiarla con la nutrigenetica e impostare un percorso preventivo e personalizzato, evitando di "aspettare il peggio".

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🌿 Una cliente, una rinascita

"Credevo fosse solo un periodo stressante... poi ho iniziato a vedere il vuoto sulla riga dei capelli. Alfredo mi ha ascoltata, osservata, analizzata. Mi ha fatto capire che i miei capelli avevano solo bisogno di essere compresi. Dopo tre mesi di percorso, ho ritrovato la mia immagine. E un po’ anche me stessa."— Giulia M., Milano

Il momento giusto per agire è adesso.

La caduta dei capelli non è mai un destino inevitabile.Se affrontata con metodo e con un approccio serio, può diventare il punto di partenza per ritrovare forza, equilibrio e bellezza.

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